Rieducazione posturale : coach Mattia Patruno

RIEDUCAZIONE FUNZIONALE E GINNASTICA POSTURALE

Quando si parla di ginnastica posturale o di rieducazione funzionale ,si pensa spesso ad un insieme generico ed a-specifico di esercizi a basso impatto finalizzati a raggiungere nel lungo periodo un benessere fisico globale, utilizzando purtroppo la politica " tanto male non ti fa" .

In realtà, nell'ambito sportivo e non solo ,la riprogrammazione posturale è un percorso altamente specifico e di breve durata che porta l'atleta ad eliminare le cause di origine muscolare che provocano l'infortunio o che scatenano il dolore.
Una volta superata questa fase si procede verso l'ottimizzazione del gesto sport-specifico, considerando la dinamica e gli angoli di lavoro richiesti da quest'ultimo.
Non esistono quindi esercizi miracolosi o adatti a tutti:
10 persone con dolore nello stesso punto probabilmente verranno allenate in 10 modi diversi.
Ecco perchè esercizi come quelli nel video, se contestualizzati nel modo giusto, fanno parte di un percorso di recupero(e non solo) da una problematica di spalla.
Problematica caratterizzata da una dinamica deficitaria causata da una mancata stabilizzazione sul piano sagittale della gabbia toracica per una serie di motivi, con conseguente squilibrio tra la muscolatura resistente del cingolo scapolo omerale ed i muscoli fissatori della scapola.

Atleta Lorenza Perrone
Allenatore Mattia Patruno
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